L’aromathérapie, branche de la phytothérapie, est une discipline holistique visant à soulager les états pathologiques et les troubles émotionnels et à rétablir l’équilibre d’ensemble de la personne grâce aux huiles essentielles des plantes aromatiques.
Les huiles essentielles sont des essences obtenues par distillation à la vapeur d’eau de diverses parties de plantes aromatiques : fleurs, écorces, feuilles, herbes, rameaux, bourgeons, racines. Chacun de ces organes producteurs offre des propriétés particulières qui le destinent à des indications physiologiques ou psychologiques.
Sur les 800 000 espèces de plantes de notre planète, un nombre relativement important synthétise des composants aromatiques, mais toutes ne possèdent pas suffisamment de cellules sécrétrices pour être considérées comme des plantes aromatiques.
Les plantes aromatiques médicinales sont classifiées par familles botaniques, classement très utile pour les praticiens et l’utilisation spécifique des molécules aromatiques. Les thérapeutes disposent de plusieurs centaines d’essences différentes qui partagent d’étonnantes vertus antiseptiques, anti-infectieuses, anti inflammatoires, antalgiques, sédatives ou encore expectorantes. D’autres sont stimulantes, relaxantes, digestives ou diurétiques.
Les huiles essentielles pures sont préparées par distillation à la vapeur d’eau. Si elles sont dissoutes dans de l’alcool ou un autre solvant, il s’agit d’essences concrètes ou absolues. Obtenues par expression, ce sont des essences simples. L’origine de la plante, son rendement à la distillation et sa rareté se reflètent dans son prix ! 100 kg de lavande produisent 3 kg d’huile essentielle, tandis qu’il faut ramasser à la main jusqu’à 8 millions de fleurs de Jasmin pour 1 kg d’huile essentielle de jasmin ou 3 à 5 tonnes de pétales de roses pour fabriquer 1 litre de cette essence de plantes !
PRINCIPES
Les aromathérapeutes se plaisent à assimiler l’huile l’essentielle à « des clés qui ouvrent et libèrent nos mécanismes somatiques et psychiques ». Chaque huile comporte une bonne centaine de composés qui ensemble, lui confèrent ses vertus particulières.
Nous savons qu’en pénétrant l’organisme, les composants aromatiques agissent sur les fonctions corporelles, mentales et psychiques sans laisser derrière eux le moindre résidu toxique. Cette pénétration s’effectue soit par inhalation (voies respiratoire), soit par absorption transcutanée (par la peau), soit par la voie orale, rectale ou gynécologique.
Par inhalation, c’est d’abord l’odorat qui capte les composés actifs des huiles essentielles. L’odorat nous permet de distinguer plus de 10 000 odeurs, dont beaucoup influencent à notre insu nos émotions et notre équilibre psychique. Les cellules olfactives présentent la particularité de porter des terminaisons nerveuses qui se régénèrent en permanence. Lorsque les molécules odorantes se fixent sur les récepteurs des cils de ces cellules, elles déclenchent le message nerveux qui est transmis par les voies olfactives jusqu’au cerveau et plus précisément jusqu’au lobe temporal, siège des émotions, des humeurs, de la mémoire et de la capacité d’apprentissage et qui stocke des millions d’odeurs mémorisées qui peuvent déclencher le sentiment associé aux souvenirs qu’elles évoquent. De la même manière, les arômes des huiles essentielles agissent sur l’affect et l’intellect, comme le corroborent les observations cliniques d’études scientifiques.
Dans l’absorption transcutanée, les molécules des huiles essentielles sont si minuscules qu’elles pénètrent les pores, agissant ainsi non seulement sur la peau mais également sur la circulation sanguine et sur toutes les fonctions organiques, y compris les fonctions cérébrales.
L’absorption transcutanée, réalisée par le massage, serait plus efficace que l’inhalation puisque les huiles font leur effet dès qu’elles entrent en contact avec la peau.
INDICATIONS
Comme toutes les autres thérapies holistiques, l’aromathérapie suscite une amélioration de l’état général. Elle est particulièrement efficace pour toutes les maladies liées aux infections, au stress, pour les douleurs musculaires et rhumatismales, les troubles la circulation, les problèmes gynécologiques (syndrome prémenstruel, troubles de la ménopause, dépression du post-partum), dans les domaines de la pneumologie, gastro-entérologie, infectiologie, O.R.L, dermatologie, urologie, neurologie, ophtalmologie, neurologie.
Elle peut être utilisée dans le cadre thérapeutique mais aussi préventif et de l’hygiène de vie.
Voici quelques indications, non exhaustives :
Huiles essentielles anti-infectieuses : Cannelle de Ceylan, Eucalyptus, Girofle, Origan d’Espagne, Sarriette des montagnes, Tea-tree, les Thyms.
Huiles essentielles pour les voies respiratoires : Cajeput, Niaouli, Pin.
Huiles essentielles dynamisantes : Coriandre, Gingembre, Menthe, Muscade, Romarin, Sarriette.
Huiles essentielles sédatives : Camomille, Marjolaine à coquilles, Néroli, Oranger, Petit Grain Bigarade, Verveine.
Huiles essentielles digestives : Carvi, Cumin, Estragon, Menthe.
Huiles essentielles antispasmodiques, antinévralgiques : Basilic, Cajeput, Camomille.
Huile essentielle pour les problèmes dentaires : Le clou de Giroflier.
Huile essentielle des troubles circulatoires : Le Cyprès.
Huile essentielle des soins externes (dermatoses, anti-infection, cicatrisaton) : La Lavande.
UTILISATIONS
Selon les Huiles Essentielles, on préférera les utiliser par inhalation, par diffusion atmosphérique, par massage, dans le bain,
sous forme de compresse, en application pure, ou par voie orale.
RISQUES
Tout le monde peut bénéficier des vertus des huiles essentielles, mais ces substances étant très actives, certaines précautions s’imposent, notamment chez les enfants, en cas de grossesse, allergies, irritations cutanées, hypertension artérielle, épilepsie. Certaines sont neurotoxiques, dermo-caustiques, photo-sensibilisantes, Etc.
Vous ne devez jamais les utiliser chez le bébé.
Les Huiles essentielles présentent une toxicité aiguë indiscutable, l’automédication ne doit se faire qu’avec des conseils très éclairés. L’utilisation sauvage des huiles essentielles à doses approximatives peut provoquer des accidents graves, voire mortels.
Respectez impérativement les doses prescrites et ne suivez pas un traitement prolongé sans avis autorisé.
Seul un médecin peut prescrire une absorption par voie orale.
NB : Je ne demande jamais de suspendre un traitement médical ni un suivi psychologique. J’encourage mes clients à consulter un médecin pour tout problème de santé.
Je ne fais aucun diagnostic, traitement ou prescription.
« Ce que tu donnes est à toi pour toujours. Ce que tu gardes est perdu à jamais »
Proverbe Soufi